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太久没运动或是工作、通勤整天长时间久站时,很容易让腿部血液循环不良,导致肌肉酸痛、僵硬或静脉曲张,长期下来更有可能累积成永久性的伤害,想要预防腿部疲劳,只要透过适当的按摩放松,就能有效地改善这些困扰。这次品味志将跟你分享 5 款腿部按摩机推荐,并告诉你挑选小腿按摩机的五大要点,帮助你舒缓腿部积累的酸痛不适外,同时又能在家享受顶级舒适的放松时光,现在就一起来看看吧!

腿部按摩的 4 大好处

  1. 促进血液循环
  2. 改善浮肿、酸痛
  3. 提升身体免疫力
  4. 放松肌肉让线条更好看

小腿按摩机有用吗?

如果你是想要用小腿按摩机瘦小腿的人,那效果可能会让你有点失望。

腿部按摩机主要是透过按压、揉捏的方式,改变肌肉筋膜张力,松开紧绷不适的部位,但与减肥、瘦身并没有很直接的关联,因此如果想要瘦小腿,主要还是要透过饮食及运动,再搭配腿部按摩机适当放松肌肉,才会比较有效果哦!

腿部按摩机挑选指南

入手腿部按摩机前,除了评估成本预算外,记得先考虑需求及喜好,以下分享腿部按摩机的 5 大挑选指南:

确认想要按摩的部位

市面上的腿部按摩机可以按摩的部位大致分为脚底、小腿及大腿,有针对单一部位的局部腿部按摩机,也有多个部位的复合式机型,例如小腿加大腿按摩机、脚底加小腿按摩机等,但并不是部位越多就越好,建议先确认自己的按摩需求,挑选合适的机型,才不会花大钱却买了自己没在用的机型。

依个人喜好挑选按摩功能

腿部按摩机基本上分为气压按摩型、滚轮揉压型及二合一多功能型三种类型,建议可以依据自己的喜好选择合适的按摩方式哦!

  1. 气压按摩型:透过气压达到深层按摩的效果,包覆性较足够,推荐想要大范围按摩腿部的人。
  2. 滚轮揉压型:透过滚轮来回揉压的方式刺激肌肉,相当适合用来按摩脚底。
  3. 多功能型:市面上最常见的款式,脚底为滚轮型,小腿、大腿则是气压型,一次满足多种需求,但价格相对较贵。

选择符合腿型的机型

每个人的腿型、长短、粗细都不太相同,购买前建议要到门市店面试坐看看美腿机,实际确认使用的舒适度跟安全性,不然一不小心买错机型不仅浪费钱,还可能会有受伤的风险。

依生活空间挑选款式类型

市面上的腿部按摩机分为固定式、穿戴式两种类型,固定式就是放置在地板上使用的款式,只要把双脚放进机器就能使用,缺点是比较占空间,穿戴式则是体积轻巧又好收纳,很适合给居家空间小的人使用,缺点就是穿戴比较麻烦。

注意按摩机布套是否可以清洗

挑选完合适功能及机型的腿部按摩机後,要特别注意按摩机的布套是否能拆下清洗,长期使用下来很容易会有汗水、脏污附着在按摩机上,久了可能会孳生细菌或产生异味,因此建议选择可以拆卸清洗的款式,更能确保腿部按摩机的乾净卫生哦!

【2022最新】5款腿部按摩机推荐

推荐|OSIM 腿乐乐 OS-393

OSIM 腿乐乐是广受 PTT 乡民推荐的其中一款腿部按摩机,独家翻转摺叠功能,随手一翻就能将按摩范围从小腿延伸到大腿,满足各种身高体态,轻松就能享有极致舒适的大腿、小腿、足部全部位按摩。

精致小巧的腿乐乐拥有 5 种专业按摩技巧,模拟真人揉捏、指压的触感,就像请了一位专业的按摩师傅一般,帮你深入舒缓肌肉疲惫,官网售价为 13,800 元。

推荐|辉叶 极度深捏3D美腿机 HY-702

如果想要入手一款平价腿部按摩机,那就非辉叶美腿机莫属了!这款腿部按摩机售价只要 6,990 元,不仅有脚底刮痧滚轮外,更有气囊包覆的指压按摩,从脚底到小腿完整包覆,舒缓全身疲惫感外,更能帮助你排解足部的水肿危机。

美腿、疲劳、轻松 3 种自动模式,满足全家所有人的需求,另外更设有 15 分钟智能定时关机的小功能,在家就能自在享受最极致的美腿机放松时光。

推荐|tokuyo A咖翻转美腿机Pro TF-659

这款美腿机是每年母亲节都相当热卖的款式,甜蜜的粉红配色,美型又时尚,轻松点缀居家生活品质。140 度自由翻转、波浪揉捏技术、多重气压包覆三大功能,让你在家就能拥有 Pro 等级的尊贵享受。

3 款智慧舒缓模式、 3 段力道调整,一次满足小腿、足部及脚底全腿按摩服务外,还有护膝的温热按摩功能,可以说是全方位帮你把腿部的问题都照顾到了!目前这款美腿机价格为 16,800 元。

推荐|FUJI 爱膝足护腿机2 FG-357

这款 FUJI 爱膝足护腿机同样也是腿部按摩机 PTT 乡民推荐首选!20 组气囊全面包覆膝部、腿部及足部,还有电动调节膝腿高度功能,轻松满足不同年龄族群,特别适合家中有年长者的家庭使用。

独家多点环绕揉膝技术,全方位气压彻底放松膝部压力,如果膝盖有点小毛病,或是经常有酸痛、紧绷状况,就非常适合入手这款腿部按摩机哦!目前官网售价 15,800 元。

推荐|TAKASIMA 高岛 俏膝膝 双效美腿机 M-9102

足膝腿全面呵护,坐拥顶级双享受的高岛美腿机,双效式设计一机多用,可 360 度随心所欲放在喜好的部位,其中最大的特色就是可以「无线使用」,只要充饱电,想去哪就去哪按摩!

3 种强度搭配 3 种模式自由选配,足底三组滚轮设计,穴位捕捉精准到位,从脚尖、脚心、脚跟都能完整按压,此款美腿机目前提供爱恋粉及天空蓝两种颜色选择,售价 15,800 元。

腿部按摩机推荐总结

相信在看完这篇文章,你一定也找到自己心目中理想的腿部按摩机了吧!挑选一款合适的腿部按摩机,除了能有效舒缓腿部的酸痛不适外,更可以和家人一同分享,轻松就能让全家人在家一起享受舒适、放松的按摩时光!心动不如马上行动吧!

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知识扬帆

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